Davon sind 2 Stunden auf dem Platz mit Läufen und dann anschließend 2 Stunden im Gym für Kraft.
Das Fitness-Programm der heissesten Athletin der Welt!
Die wunderschöne Sportlerin hat sich im Profi-Sport auf den 400-Meter-Lauf fokossiert,. Die 24-Jährige ist nicht nur Profi-Sportlerin, sondern auch ein etablierter Social-Media-Star. Die blonde Schönheit will hoch hinaus. Ihre Karriere gleicht einem Raketen-Start ins Weltall. Auf Instagram folgen ihr rund 3,8 Millionen Menschen (stand 23.07.2023). Jetzt hat sich die Schönheit für diesen Sommer ein großes Ziel gesetzt.
Eine absolute Power-Frau! Doch die Doping-Kontrolle hat es in sich!
Die intensiven Vorbereitungen sind knall-hart! Doch eine gesunde Regeneration ist ebenfalls wichtig, wie Kraft und Ausdauer. Hergestellt werden muss eine Balance. Sie äußert: "Aktuell schlafe ich 9-10 Stunden. Das klappt natürlich nicht immer - zum Beispiel war die unangekündigte Dopingkontrolle um 06:00 Uhr morgens, da musste ich dann früher raus und habe mich anschließend aber nochmal hingelegt."